zur Abteilung JudoJudo

zur Abteilung JujutsuJujutsu

zur Abteilung KickboxenKickboxen

zur Abteilung Laufen+FitnessLaufen+Fitness


Ferien beim Budoclub Zeiskam


Die Budosportler des 1. Budoclub Zeiskam machen seit Montag, den 18. Juli bis zum 27. August Ferien. Ab Montag, den 29. August findet das Training zu den gewohnten Zeiten wieder statt.

Sportabzeichentreff des 1. Budo Club Zeiskam 2016 in den Ferien

Auch in den Ferien findet wöchentlich montags, ab 18:30 Uhr der Sportabzeichentreff statt. Es können alle Interessierten beim Sportabzeichentreff des Budo-Clubs nach telefonischer Rücksprache im Bellheimer Stadion die Leichtathletik Disziplinen trainieren und abnehmen lassen. Die Abnahme erfolgt nach telefonischer Rücksprache auch an anderen Tagen. Bei uns ist jeder herzlich willkommen, auch Nichtmitglieder! Informationen über den Sportabzeichentreff erteilt Gerhard Frey (Tel.: 06347/6685; email: budo@1-budo-club-zeiskam.de).

 

Gürtelprüfungen bei den Judoka
Am Donnerstag und Freitag vergangener Woche nutzten insgesamt 17 Judokids die letzte Möglichkeit vor den Ferien zur nächst höheren  Gürtelstufe geprüft zu werden. Am Donnerstag waren dies 12 Weißgurte, die unter den Augen des Prüfers und 1. Vorsitzenden Gerhard Frey die Kenntnisse zu ihrer ersten Gürtelprüfung darboten. weiterlesen



NEUER TERMIN
KANUAUSFAHRT 2016 am 10.09.2016
MIT GRILLEN UND LAGERFEUER

 

Die am vergangenen Samstag geplante Kanuausfahrt fiel wegen der schlechten Witterung aus. Seit 15 Jahren war dies das erste Mal. Wir haben für den 10. September noch einmal die Boote reserviert.  Dann wollen wir um 9:30 Uhr zu unserer schon traditionellen Kanutour an der Knittelsheimer Mühle starten.
Alle Interessierten, die sich für das vergangene Wochenende nicht angemeldet hatten, können an dem neuen Termin teilnehmen. Bitte schnellst möglich anmelden, da nur wenige Plätze frei geworden sind.

Unterwegs werden wir ein kleines Picknick einnehmen. Badesachen nicht vergessen! Beim gemeinsamen Grillen und am Lagerfeuer lassen wir den Tag ausklingen. Teilnehmer unter elf Jahren müssen in Begleitung eines Erwachsenen sein.  Wer will, kann die Nacht im Zelt verbringen. Benötigt werden dafür Zelt, Schlafsack, robuste Kleidung, gute Laune und alles was man zum Campen, Feiern und Kanufahren benötigt. Am Sonntagmorgen werden nach dem Frühstück die Zelte abgebaut und spätestens um 10 Uhr die Heimreise angetreten. Für das leibliche Wohl sorgt euer Verein.

Kuchen- und Salatspenden werden gerne angenommen (bitte in Liste – Dojo - eintragen). Info bei Gerhard Frey Tel. 06347-6685

Pro Teilnehmer 10,00 Euro. Zum Kanufahren sind ca. 50 Plätze vorhanden.
Bitte um rechtzeitige Anmeldung durch Überweisung des Unkostenbeitrages. Anmeldung bei Gerhard Frey Tel. 06347-6685
Überweisung unter Angabe der Namen aller Teilnehmer
Sparkasse GER-Kandel Konto: 25007964; BLZ: 548 514 40;

IBAN: DE39 5485 1440 0025 0079 64; BIC: MALADE51KAD


„Tigerkids“ – Judo für die Kleinsten
Wir suchen Verstärkung


Kommt doch vorbei und versucht die ersten Kontakte mit der Judomatte. Wer es noch nicht versucht hat, sollte es bei den „Tigerkids“ immer donnerstags, im Dojo des 1.Budoclub Zeiskam probieren. Unter der Leitung von Steffi Meinhardt (Bachelor of Arts für Sport-Gesundheit-Freizeit und zertifizierter Rückenschullehrerin) sollen die 4 – 6 Jährigen mit viel Spass die erste Berührung mit Judo bekommen.

Neben vielen Spielen ist auch Gewaltprävention, Wertevermittlung und Selbstbehauptungstraining das Ziel dieser Gruppe. Ganz nebenbei wird die Förderung der Körperwahrnehmung und des Bewegungsempfindens, Stärkung der Stütz- und Haltemuskulatur, sowie der Förderung grundlegender koordinativer und konditioneller Fähigkeiten Punkte in diesem Training sein. Auch die Entwicklung von Werten für die eigene Sicherheit und den Erwerb vielfältiger Kompetenzen zur Entfaltung der Persönlichkeit sind Bestandteil des Programms, das die erfahrene Trainerin verspricht. Das Training findet von 17:00 – 18:00 Uhr statt.


Neue Kinderyoga-Kurse beim Budoclub

 

KinderyogaEs starten neue Yogakurse für Kinder im Dojo des 1. Budoclub Zeiskam.


Warum sollten die Kinder zum Yoga gehen?
Reizüberflutung, Leistungsdruck und mangelnde Bewegung sorgen für chronische Krankheiten,  Haltungsschäden, Allergien und psychosomatischen Beschwerden. Für diese Leiden werden schon früh Schmerz- oder Beruhigungsmittel verabreicht.

Diese alarmierenden Fakten bekräftigen die Notwendigkeit, gerade in unserer heutigen, hektischen Zeit auch Kindern Yoga nahe zu bringen. Mittlerweile gibt es viele Forschungsergebnisse die belegen, dass Kinderyoga in vielerlei Hinsicht positive Auswirkungen zeigen kann, wenn es regelmäßig praktiziert wird.  Es verbessert Koordination, das Gleichgewicht, motorische Fähigkeiten, Aufmerksamkeit und Konzentration, Mut und Selbstvertrauen, kräftigt die Muskulatur, entspannt und fördert die innere Ruhe. Durch Beachtung der Verhaltensregeln (Yamas) kann es zu einer Verbesserung der sozialen Kompetenzen führen.

Kinderyoga ist mal lebendig und mal leise, eine Abwechslung zwischen Anspannung und Entspannung und hält einige Überraschungen bereit. Die Kinderyogakurse finden in kleinen Gruppen statt (ca. 6 - 8 Kinder). Durch die kleinen Gruppen kann jedes Kind individueller unterstützt und gefördert werden.

Der Kurstag ist immer dienstags. Für Kinder von 3 - 6 Jahre von 15:30 Uhr - 16:30 Uhr und  für Kinder von 7 - 9 Jahre: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr. 


Anmeldung und weitere Infos: Tel. 06347/919028
bei Kinderyogalehrerin (BYVG)/Ergotherapeutin Sabine Grüner-Braun.

 


Jahresplan 2016


Der 1. Budoclub Zeiskam hat wiederum ein interessantes Programm für alle  seine Mitglieder, ob jung oder alt, für 2016 zusammengestellt. Wieder im Programm, eine Radtour und ein Tag auf dem Feldberg zum Schifahren.

02.07.2016: Kanu fahren mit anschließendem Grillen und Zelten
09. u. 10.07.2016: Budosafari
01.11.2016: Schlittschulaufen
12. / 13.11.2016: Budonacht im Dojo
19.11.2016: Adventsbasteln

Noch ohne feste Termine sind die einzelnen Gürtelprüfungen sowie Selbstverteidigungskurse. Haben wir euer Interesse geweckt, dann solltet ihr euch jetzt schon die Termine freihalten.


Jetzt in eine der vielseitigen Sportarten beim 1. Budo Club Zeiskam einsteigen

Wenn sie mit Judo, Ju Jutsu oder Kickboxen dem Winterspeck vorbeugen wollen, dann ist jetzt die beste Zeit in die Sportarten einzusteigen. Ob alt oder jung jeder kann sich in der entsprechenden Abteilung sportlich fit halten, aber auch etwas für die Selbstverteidigung erlernen und das Selbstbewusstsein stärken.
Auch besteht noch die Möglichkeit, nach Absprache, das Sportabzeichen abzulegen.



News aus den Abteilungen


Gürtelprüfungen bei den Judoka (Judo/14.07.2016)
Zwei erste Plätze bei Pfalzmeisterschaft (Judo/03.07.2016)
Peter Mees startete beim Zeiskamer Queichtallauf beim Halbmarathon (Laufen/02.07.2016)
Vierter Platz bei Deutscher KATA Meisterschaft (Judo/19.06.2016)


Aktuelle Vereinsnews   ältere News


Fahrradtour des 1. Budoclub Zeiskam nach Rülzheim

Am vergangenen Sonntag machte sich eine stattliche Anzahl von Mitgliedern des 1. Budoclub Zeiskam mit dem Fahrrad auf den Weg nach Rülzheim zur Alla-Hopp-Anlage. Die von Melanie Bohlander hervorragend organisierte Aktion kann sich bestimmt wieder, nach einigen Jahren der Abstinenz, im Programm des Vereins etablieren.


Sie sorgte nicht nur für das Programm, sondern hatte auch für das leibliche Wohl gesorgt. An der Fuchsbachhalle traf man sich mit gemischten Gefühlen, da die Wettervorhersagen nicht gerade toll waren. Dies schreckte offensichtlich auch einige ab. Doch wir hatten Glück. Bei Sonnenschein radelten wir, nachdem die Mitfahrer aus den anderen Gemeinden da waren, in Richtung Bellheim um weitere Radler in den Tross auf zu nehmen. Jetzt kam die Herausforderung des Tages, der Gollenberg zwischen Bellheim und Rülzheim. Da hatten einige Kinder doch schon zu kämpfen. Doch auch dieser wurde gemeistert. An der Anlage angekommen, breitete sich die Schar mit ihren Teppichen auf der Wiese neben der Anlage aus. Nicht nur die Kinder schwirrten auf dem Gelände aus. Die Verpflegung wurde ausgepackt und einige ruhten sich auf den Teppichen aus. Petrus zeigte sich hold und der angekündigte Regen äußerte sich nur mit einigen wenigen Tropfen. Es wurde die Gelegenheit genutzt den Streichelzoo zu besuchen. Als dann die Kinder von Julien noch mit Eis versorgt waren, trat man die Rückreise an. Diese lief ohne Verletzungen und als wir über den Gollenberg waren, zeigte sich auch wieder die Sonne. Die Tour war, waren sich alle einig, ein tolles gemeinsames Erlebnis.


Vielen Dank Melanie!

 

Die Gruppe trifft sich in Bellheim.

 

Die Matschecke bereitete den Jungs viel Freude.

 

Das Klettern begeisterte Jung und Alt.





Ihr IT-Full Service-Dienstleister